Ora hai la possibilità di scegliere quale servizio ti rispecchia e ti fa sentire maggiormente coinvolto e interessato:

a) Functional Training (o Allenamento Funzionale): In Italia si sta diffondendo in questi ultimi anni, sarà l'allenamento del futuro, è l'allenamento più completo ed efficace per il nostro corpo dal punto di vista del dimagrimento, della tonificazione e della forza, ma anche della coordinazione corporea, dell'equilibrio fisico e della flessibilità muscolare. (Novità a Rimini !!!) 

b) Correggo i deficit Posturali: Riduco gli Squilibri e le Tensioni muscolari, grazie all’utilizzo di tecniche specifiche e mirate di postura.

c) Recupero funzionalmente le principali articolazioni del corpo: Rachide (schiena) cervicale-dorsale-lombare, Spalla, Gomito, Anca, Ginocchio e Caviglia.

d) Core e Balance Training: Aiuto a migliorare il “Corsetto Addominale” (punto vita) attraverso l’utilizzo di piccoli attrezzi instabili come fitball, airdisc, bosu, tavolette propriocettive, gymlastic, bodylastics, palle zavorrate, kettlebell, slide, per arrivare ad un miglioramento più completo della Postura, della Forza funzionale, della Flessibilità ed dell’Equilibrio corporeo.

e) Attività pre e post parto per prepararsi nel miglior modo al momento più bello della vita, allontanando i Dolori di schiena e la Rilassatezza muscolare dei tessuti corporei. E poi ad un rapido recupero e ritorno della Forma fisica.

f) Attività fisica per patologie Metaboliche, Circolatorie e Funzionali: Ideale e consigliata per coloro che vogliono migliorare e/o lasciare la strada dell’obesità, del diabete, del colesterolo, come pure degli impedimenti quotidiani fisici e motori.

g) Preparazione fisica degli sport Individuali (sci, golf, tennis, ciclismo, corsa, nuoto, scherma) e di Squadra (pallavolo, baseball, calcio, basket) per amatori e professionisti.

h) Fitness per adolescenti: Preparo e Strutturo il loro corpo e miglioro i Disequilibri fisici già in evidenza, facendogli conoscere un mondo sano, pulito ed onesto.

i) Fitness per senior: Tramite l’attività fisica miglioro le Patologie osteo-articolari (osteoporosi, artrosi, …) e i Disturbi cardiaci (cardiopatie, …), come pure le Difficoltà Motorie di equilibrio, di resistenza e di forza funzionale nei movimenti quotidiani.

l) Fitness all’aperto: Sfruttando le possibilità limitrofe alla struttura operativa di lavoro (piscina, giardino, spiaggia, mare, lungomare e parco), non puoi immaginare cosa vuol dire allenarti all’aperto per sei mesi: dalla primavera fino all'autunno. Quali emozioni potresti provare. Di quali vantaggi usufruirebbe il tuo corpo e la tua mente. Come provare certe emozioni di libertà, di ossigenazione e di riduzione di stress in uno stesso istante.

m) Test valutativi il proprio benessere psico-fisico: Conoscere il punto di partenza del proprio corpo è fondamentale per un’ottima attività fisica e senza di essa è impossibile partire col piede giusto. Valutare le qualità del corpo analizzando la Postura, le misure Antropometriche, le Tensioni muscolari, le capacità Metaboliche, la Flessibilità e la Mobilità articolare, la Composizione corporea e la propria Immagine, tramite Fotografia, aiuta a centrare l’Obiettivo desiderato.

Ora se pensi di non poter realizzare la Tua Necessità, Idea o Sogno, perchè non ti è chiaro il percorso ottimale di Salute e Benessere Psico-Fisico, non rammaricarti, ma piuttosto contattami per fissare un appuntamento senza impegno.